Plant B الحلقة الرابعة | كوليسترول - Cholesterol

الكوليسترول حيموتك... بس إنت محتاجه! 😳
ما تنسوش تجربوا تحدي ال 21 يوم !
موقعنا: www.plantb.tv/
للاشتراك بالقناة: arvisions.net/nameof-PlantBtv

عدد المشاهدات
660,450

تعليقات

  • Hi Bassem, in Morocco, we have a vegetable oil : Argane, is also necessary to clear the consumption of this oil because of Cholesterol ?

    Younes ZangraYounes Zangra4 ساعات قبل
  • After watching you and learning these information I didn't eat any kind of meat so thank you I feel more healthy not that much bc I'm new for this and I'm happy .

    Abdalluh Nusseir12Abdalluh Nusseir127 ساعات قبل
  • كده مش هناكل غير فاكهه وخيار 😂

    A.M. AA.M. A13 ساعات قبل
  • يعني ولا لحوم ولا اسماك ولا بيض ولا زيت زيتون 😢😂

    A.M. AA.M. A13 ساعات قبل
  • ألف تحية وشكر الك دكتور بصراحة حديثك وبرنامجك وطريقة طرح الموضوع رائع محبك من سوريا

    Yazan YnYazan Yn16 ساعات قبل
  • Bassem, we miss your political sattire

    Ahmed KhalafAhmed Khalafأيام قبل
  • ان شاء الله راح تموت ناقص عمر من النظام النباتي لانه نظام فاشل مافيش احسن من نظام الكيتو يا جاهل

    ramy hendyramy hendy2 أيام قبل
  • هو يعني ايه الباكتا

    medo alaamedo alaa2 أيام قبل
  • الانسولين ماهو دوره في أضرار الجسم

    alya zgnounalya zgnoun2 أيام قبل
  • What about homemade nut butters and almond milk ?

    Theshosho77Theshosho773 أيام قبل
  • دكتور باسم بما انك ذكرت بعض الامراض التي يكون سببها الكوليسترول اتمنى انك تعمل حلقة كاملة عن السكتة او الازمة القلبية كثرت حالات الوفيات بالذات في وسط الاطفال قبل اسبوع توفيت احدى مشاهير السناب واليوم توفيت اخت صديقي والعدد يزداد خصوصاً وان اسلوبك بسيط ومفهوم .

    عبدالله الشاميعبدالله الشامي3 أيام قبل
  • استاذ باسم سؤال ، هل مرضى الفشل الكلوي يساعدهم اتباع النظام النباتي على الشفاء والمحافظة على توازن الجسم

    Amthal TertAmthal Tert3 أيام قبل
  • Listen ignorant Bassem Driving people into non sense has to be provided in a more scientific way so that they can get Convinced But what u r doing now is manipulating them considering they are STUPID Wrong facts u mentioned are : First cholesterol that can be “adequately” be obtained from plant source does not suffice a normal life style It can suffice only an elderly. So WE NEED ANIMAL source Second: fats ruin the arterial walls gradually by causing plaque “before we can even notice” is a manipulative word, Because only when arterial walls have an exposed collagen threads they can attract HDL start plaque formation and that only takes place in a certain pH in the blood ... But in a normal person The formed Plaque is simply reversed by some lemon juice or a glass of red wine. So don’t overkill the subject. Third: that dr u introduced to support u said a key word: he said that the animals we are consuming are already messed up by the antibiotics and unhealthy food they ingest which renders their meats unhealthy Nevertheless eating medium rare and rare crap cooking further aggravates the hazard of those messed up unhealthy meats . Fourth; cholesterol in meat is 49 milligram NOT gram like u said . Finally we are not horses and elephants To depend on veggies We do not have many enzymes to digest cellulose as an example and co very it to the necessary glucose and energy elements . We need animal cholesterol not only for hormones but for the brain function , cell membrane , and synthesis of blood components including Stem cells . The correct advise should’ve been :: Use organic food for chicken and cattle Cook meats in general well Do not eat much lamb because the threshold of balancing fatty meats vs body needs can be altered easily due to its heavy content Consume meats depending on your daily activity ; so if u go to the gym u can take it every day but if u live a normal life style w mild aerobics then TWICE. A WEEK is more than enough Fish is healthy and people don’t have to give it up too. .

    Ahmed OsmanAhmed Osman4 أيام قبل
  • I started yesterday. 20 more days to go 😊. Wish me good luck ✌️

    Azza MohamedAzza Mohamed4 أيام قبل
  • وكمان صار يفهم بالتغذية ⁦☹️⁩

    ام يامن عبيداتام يامن عبيدات4 أيام قبل
    • لا ده هو دكتور فى جراحة القلب

      Ali KhadrAli Khadr3 أيام قبل
  • هنههههههه

    Rana AhmedRana Ahmed4 أيام قبل
  • طيب انا بلعب جيم ياباسم ومفروض الضخامه محتاجه اكل وبروتين لحوم بجانب اللي انت بتقول عليه ده .انا عاوز منك تقولنا الجيماويه يكونو نباتين ازاي 100%وانا بجد عندي استعداد

    mody المصري ModyMody المصريmody المصري ModyMody المصري4 أيام قبل
  • انا كنت بئول مستحيل يجي يوم ما اكل بيض.بس من اليوم مفيش بيض.

    Bai Al BBai Al B4 أيام قبل
  • طب دلوقتي احنا بنحاول نقنع الوالد لكن في مشكلة كبيرة بجانب اصابته بالكوليسترول، السكر، الضغط ، جلطة .. مصاب بالنقرص .. الأملاح بتعلى جدا ورجله بتتورم بدرجة بيكون مش قادر يقف عليها وياخد فوار ومسكنات فترة طويلة حتى يشفى وكل ده بسبب الفول و الفلافل .. بقوليات يعني! ودول بالتحديد . بسلة لا فاصوليا بيضا ولوبيا لا .. و هو قال عندي استعداد امشي ع النظام بس آكل فول وفلافل تاني. ايه التفسير العلمي يا دكتور باسم ؟

    Emad Ehab IbrahimEmad Ehab Ibrahim5 أيام قبل
  • بحبك يا باسم

    يوسف معوضيوسف معوض5 أيام قبل
  • بقيتى بتطبخى يابيضه ،،،،خساره كبيره

    Mohamed MahmoudMohamed Mahmoud5 أيام قبل
  • رد طبي تفصيلي عن دكتور ياسر نجم: المهنية المحترمة بتعرض الموضوعات اللي من النوعية دى...بشكل موضوعي..عن طريق معادلة: pros & cons مزايا وعيوب.. . انما لو عرضت مزايا بس..وادعيت ان فيه خبراء متخصصين وأبحاث علمية بتأيد ده..فده اسمه لا مؤاخذه scientific bias... أو انحراف علمي..لأنه فيه بالفعل أبحاث علمية قوية..وخبراء كبار مع النظام.. لكن اللي انت بتدلس بيه على الناس انك بتخبي منهم أبحاث بنفس القوة وعلماء بنفس المصداقية وأكتر..ضد النظام.. فآه صحيح..اللي انت بتعرضه علمي..لكنه نص علم بس..ونص علم متنقي مخصوص علشان تسوق بيه بضاعتك.. زي بالظبط اللى بيسوق لدوا كويس...بس من غير ما يقول للمريض ان فيه دوا تاني أحسن منه وآثاره الجانبية أقل.. هو ماكدبش ان الدوا كويس..بس غش المريض لما خبى عنه ان الدوا التاني أحسن له..وأقل ضرراً..لأن الدكتور بيقبض من شركة الأدوية بتاعة الدوا الأولاني.. نموذج على ده في اللي بنتكلم فيه..الترويج مثلاُ ان النظام النباتي بيحسن مستوى الكوليسترول.. اللي مابيقولوهوش انه بيؤدي لتدهور في مستوى الجزء الجيد من الكوليسترول HDL.. يتجاهل مثلاً دراسة مشهور زي PURE study... ودي أكبر دراسة غذائية طلعت في 2018.. اللي أثبتت ان تناول اللحوم غير المعالجة والسمك والبيض بيقلل من إحتمالية الإصابة بأمراض مزمنة..ونصحت بتناولهم بشكل مستمر ومنتظم.. واعتبرتهم superfoods مع الفاكهة والخضار والحبوب... بيقارن لك النباتيين مع المفرطين في تناول اللحمة... ما هو معروف ان الإفراط في اللحوم وحش..ليه مابتقارنش مع اللى بياخدوا كميات معقولة من اللحوم؟!! وهكذا... _____________________________________ النظام الغذائي النباتي فيه المزايا العلمية المثبتة التالية: . - بيحميك من الأمراض الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم الحمرا..وعلى رأسها سرطان القولون وأمراض القلب والأوعية الدموية.. . - النباتات مفيدة جداً من حيث امدادها للجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة... . - النباتات هي المصدر الوحيد للألياف اللي بتساعد الجهاز الهضمي على الحركة والهضم...اللي مابياكلش نباتات رصيده من الألياف صفر.. . - تجنب أكل الدهون الموجودة في اللحوم الحيوانية هايحميك من التعرض للسميات والمضادات الحيوية اللى تناولتها الحيوانات أثناء حياتها..واتخزنت في طبقة الدهون.. حتى الأسماك للأسف ساعات بتتعرض للسميات دي ومن ضمنها الزئبق..إذا كانت متربية في أنهار أو بحار بتعاني من التلوث.. . - فيه عوامل بيئية بتدعم النظام النباتي زي الرفق بالحيوان والحفاظ على البيئة وتوفير النفقات.. ______________________________________ لكن في الوقت نفسه..النظام الغذائي النباتي..فيه العيوب التالية: - النباتات بتحتوي على نسبة عالية من ال phytates وال lectins ودى مواد مضرة..بتمنع امتصاص البروتينات والحديد والمغنسيوم والكالسيوم والزنك في الجهاز الهضمي..أهم الآثار المترتبة على الإفراط في النباتات: ضعف العضلات والعضم..أنيميا..إمساك..ضعف التركيز..صداع..سقوط شعر..إكتئاب.. . - البروتينات الموجودة في النباتات غير مكتملة..مابتلبيش احتياجات الجسم في التوازن المطلوب بين الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية.. النباتيين بيدعوا ان البروكولي مثلا فيه بروتين...لكن تقدر تتخيل الفرق لما تعرف انك محتاج كيلو ونص بروكولي علشان تاخد بروتين أد الموجود في 30 جرام لحمه... . - النظام الغذائي النباتي بيعتمد على الصويا في المقام الأول كبديل للحوم..الإفراط في الصويا بيسبب مشاكل جمة..فيما يخص الغدة الدرقية وزيادة نسبة الصوديوم في الدم..بالإضافة للمواد الحافظة والمضافات اللي بتخليها "شبه اللحمة"..لكنها مضرة من أوجه أخرى.. . - بيعتمد إلى حد كبير على القمح..فانت لو بتتعب من كتر القمح..بسبب الحساسية منه مثلاً..تحولك للنظام النباتي..يا اما هايضرك..أو يعذبك بتجنب القمح بالإضافة للأغذية الحيوانية..نظام باسم يوسف بيستغنى عن الدقيق المكرر..بس مازال فيه قمح.. . - بعض الفيتامينات زى فيتامين بي 12 مش موجودة غير في المصادر الحيوانية..فلازم تعوضها بمكملات في شكل أقراص..ولو مانتظمتش في تناول الأقراص بتعرض نفسك لأنيميا شديدة وأمراض عصبية وضعف وهزال عام..قد تؤدي للوفاة.. . - فيه ترويج ان النظام الغذائي النباتي بيخسس...وده مش صحيح في المطلق..لأن الإمتناع عن البروتينات الحيوانية بيجوع أكتر...فالشخص النباتي بيحاول يسد الجوع ده بتناول أكل فيه سعرات أكتر..عادة من النشويات...السكر نباتي..البطاطس نباتية..الرز والمكرونة نباتية..العيش نباتي..غني عن الذكر ان انت لو أفرطت في دول هاتتخن أكتر بكتير من اللي بياكلوا لحوم وفراخ وسمك... برضه نظام باسم يوسف بيستغنى عن البطاطس المحمرة والسكريات..لكن لسه فيه كاربوهيدرات عالية..ده غير انه كده بيتحول لنظام تعذيب..مافيش منتجات حيوانية..مافيش دقيق...مافيش سكريات...مافيش بطاطس..ممكن يتعمل لفترات محدودة..انما الحرمان واسع النطاق غير عملي على المدى البعيد... . - الإفراط في تناول الحبوب من خلال الوجبة النباتية..وده أساس نظام باسم يوسف..بيؤدي لشعور بالإنتفاخ وعسر الهضم..وده مضر خصوصاً لمرضى القولون العصبي.. . - زي ما فيه مخاطر تلوث من اللحوم..فيه مخاطر يمكن اكبر من تلوث النباتات بمبيدات وكيماويات... . - زى ما فيه عوامل بيئية بتشجع التحول للنظام النباتي..فيه أدلة دامغة ان زيادة التحول البشرى للأنظمة النباتية على نطاق واسع هايضر البيئة أكتر.. فيه تفاصيل لده في المصادر اللي في التعليقات.. __________________________________ نيجي بقى للتجارب الشخصية... فيه تجربة حديثة شهيرة لواحدة كانت عاملة زي باسم يوسف كده..من أكبر مروجي النظام النباتي...بس على شهرة عالمية مش محلية..عندها 2 مليون مشترك في قناتها.. اسمها روفانا.. روفانا اتقفشت في فيديو بالصدفة بتاكل سمك... واتفضحت فضيحة كبيرة في كل حته..واضطرت تعترف انها كانت بتاكل سمك وبيض في السر..لأنها اتعرضت لمتاعب صحية جمة من النظام النباتي اللي هى واحدة من آلهته... وقالت للمعجبين بتوعها انها كانت ناوية تقول لهم..بس كانت مستنيه الوقت المناسب... وسواء كانت صادقة ولا كذابة...في الحالتين ده بيدين النظام النباتي... وياللمصادفة...روفانا هي كمان كانت مروجة قبل كده لنظام الصيام المتقطع والريجيم المائى زي باسم يوسف.. __________________________________ الخلاصة: _______ بالنسبة للنظام الغذائي النباتي..فهو له مزاياه وعيوبه.. محاولة التدليس على الناس بأنه أفضل من الأكل المتوازن اللي بيشمل منتجات حيوانية..ليس إلا تضليل من الناحية العلمية..لكنه بالتأكيد أفضل من "الإفراط في اللحوم الحمرا والدهون".. الأكل المتوازن اللي يشمل المنتجات الحيوانية والنباتات مع بعض باعتدال بالتأكيد أفيد.

    missNMSImissNMSI5 أيام قبل
    • +Riyam Alnuaimi هو حد قال مفيهمش بروتين؟ مش دراسة طب دي!

      missNMSImissNMSI2 أيام قبل
    • missNMSI البروتين موجود بالحبوب والبقوليات شوفي الحلقات الثانية وال b12 اصلا موجود بلتربة يعني الخضار والفواكه الي بالتربة اغنى من الحيوانات بي الي اصلا يحقنوها صناعي اتمنى اتغير الى النباتية و حاليا دا ابدا شوي شوي للعلم حتى في كتب الطب اكو اغلاط واني اناقش الدكاترة عليها الى ان يقنعوني او اقنعهم اكو نباتيين هواي و فاهمين تقدرين تكلميهم للقناعة فقط

      Riyam AlnuaimiRiyam Alnuaimi2 أيام قبل
    • +Riyam Alnuaimi بس فكرة انك تقدر تاخد كل بروتينك يعني قرب 100 جم بروتين يوميا من الخضار غير صحيحة هتحتاجي تاكلي مزارع ونقطة b12 كمان صحيحة انا كمان طبيبة وهو فعلا بيقول نصف الكلام

      missNMSImissNMSI2 أيام قبل
    • الي تعرضت لمشاكل في نظامها النباتي كانت تعتمد على كم نوع فقط وكانت تروج لشيء اخر غير الصحة كانت تروج لبرامج واشتراكات لمنفعتها الشخصية وفي نقطة حضرتك قلت في دراسة عن اللحم انا كطالبة طب اغلب الامراض الي سببها طفيليات تدخل للانسان من اللحم الغير مطبوخ جيدا ولو طبختة فاكيد بقايا الطفيل فيه انا لست نباتية لكني مع الحق واغلب مشاكل التي تصاحب النظام النباتي عدم التنوع والي تجينا نحن ايضا للو ما نظمنا غذائنا

      Riyam AlnuaimiRiyam Alnuaimi2 أيام قبل
    • اشكرك من كل قلبي، حضرتك اتفضلت باللي كنت انا بفكر اكتبو. و باسم يوسف اختصاصي تدليس، و لا يوثق به. بالاضافة لذلك Bill Gate ترك الدراسة و التعليم و مع ذلك اصبح اغنى رجل في العالم، لكن كم شخص ترك التعليم و اصبح مثل Bill Gate !!!! باسم يطرح ما يدعم نظريته و يتربح من الكلام..... كما جميع مطلقي النظريات لتخفيف الوزن. الاعتدال في تناول الطعام هو سيد الحلول .... و ليس الحرمان من قسم من الغذاء الطبيعي.

      Mohammed AlherakyMohammed Alheraky5 أيام قبل
  • مستحيل.. كمية الزيت التي وضعتها كبيرة🙄. بالنسبة لي صحن أكبر من هذا أضع ملعقة زيت. مع الليمون طعمه ممتاز

    daren solimandaren soliman6 أيام قبل
  • دا اخرك ناقصلك مريلة يا اهبل يا كلب

    Awful manAwful man6 أيام قبل
  • شكراً يا دكتور باسم على هذه الحلقة الرائعة وانت كمان رائع جداً مليون لايك 👍👌

    My TubiMy Tubi6 أيام قبل
  • There is NO cholesterol in OLIVE OIL it’s a bad fake news You must study before saying that

    Globule RougeGlobule Rouge6 أيام قبل
  • اكيد يفرق

    Ali KarimAli Karim6 أيام قبل
  • باسم يوسف عاد اليكم من جديد لكن من الخلف ...رجع دكتور :)

    elhammi yassineelhammi yassine6 أيام قبل
  • حسابات انستغرام نباتيين سعوديين . وصفات سهله + توعيه وميك اب نباتي وكشتات نباتيه بمدن المملكه ادعمونا 💚🙏🏼 وصفات نباتيه @VeganHope.x النباتيه @vegan.grandma @the.saudi.vegan @vegan.onlynajla توعيه

    Glam MonsterGlam Monster6 أيام قبل
  • Hello Bassem, I'm still waiting for the fifth episode :) thank you for this show, you draw my attention to a subject that ravages our consumer society, in Morocco, we have a famous scientist who is interested in food, Dr. Mohamed Faid: arvisions.net/pass/UCdagKUs_dsLtOqNv8XdypnQ he is in perfect harmony with what you say, I would like him to be one of your guests, so days,

    Younes ZangraYounes Zangra6 أيام قبل
  • اي يابسوم ياحبيبي سبت السياسة ورجعت دكتور تاني

    Fares MohamedFares Mohamed6 أيام قبل
  • فى كمية معلومات مغلوطة كتيرة جدا فى الفيديو...والفطار المزعوم أنه صحى فى كمية سكر و نشويات تسبب أذى للبنكرياس إللى ممكن يؤدى للإصابة بمرض السكر. الكوليسترول بيترسب على جدران الأوعية الدموية فى حالة لو كانت الجدران دى فيها التهابات كمحاولة من الجسم لعلاج الالتهابات دى. ولكن السؤال هنا هو إيه إللى بيسبب الالتهابات أصلا...الاجابة هو ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم إللى بيحصل نتيجة استهلاك كمية كبيرة من النشويات و السكريات زى إللى موجودة فى الفطار إللى فالفيديو دا

    Monzer AshourMonzer Ashour6 أيام قبل
  • Up

    بناء الثقة بالنفس la Confianceبناء الثقة بالنفس la Confiance6 أيام قبل
  • باع الماتش

    Mourad AhmedMourad Ahmed6 أيام قبل
  • جميل ياباسم فكرة إنك تظهر تاني وحشتنا بجد.... وكمان بتقدم حاجة في تخصصك دي جميلة رب ضارة نافعة بالتوفيق...

    إبداع لتنميةالمهاراتإبداع لتنميةالمهارات6 أيام قبل
  • 👍

    Light 0Light 06 أيام قبل
  • احلى حاجه عملها السيسى ..انه رجع النسوان اللى زيك للمطبخ :)

    Hassan HassanHassan Hassan6 أيام قبل
    • ده انت بني ادم سفيه ابن سفيه

      cm punk mohamedcm punk mohamed6 أيام قبل
  • فين باقي الحلقات ؟

    Mohammed ZuhairyMohammed Zuhairy6 أيام قبل
  • طب الواحد يخلي المدام تتطبخ عادي ولا يجيب دكتوره اغذيه 😂😂😂😂😂😂

    احمد الحصرىاحمد الحصرى6 أيام قبل
  • حينما نتحدث عن هرمونات النمو وكذا المضادات الحيوية الحيوانية فالنتحدث كذلك عن المبيدات والمواد الكميائية والمعادن ......التي لا ينضج نبات اليوم بدونها. الراجح عندي أن يكون الشخص نباتيا بنسبة 90 بالمئة ويتحرى عن طعامه

    مدح خير الأناممدح خير الأنام7 أيام قبل
  • دكتور عرص بيبيع ضميره للي يدفع اكثر مش عارف عندكم الجرأة على الظهور ازاي بعد ما اتفضحت واتمرمطت بيك الكره الارضيه

    معلومات وتقنيه m3lomat.tkniمعلومات وتقنيه m3lomat.tkni7 أيام قبل
  • أفادت مشكور على الموضوع القيم لكن في واحدة مكنتش لابسه كويس جات في الاخر ودا حرام

    مصطفي يوسفمصطفي يوسف7 أيام قبل
  • سؤال: من أين تمويلك الآن في هذا البرنامج ؟ باسم أنت تعمل لصالح من ؟؟ وأنت مقيم في أمريكا وبعيد عن قبضة السلطة لماذا لا تستثمر هامش الحرية الذي تملكه لخدمة وطنك ؟ هل كانت قضيتك معارضة الإسلاميين فقط كونك ملحد ، ثم لا يهم أي دكتاتور يحكم بعدها ؟ شكراً لمن أخرجك من الساحة السياسية وأدخلك المطبخ ... بالناقص. لكن لا ترجع وتتحدث بإسم الوطن مرة أخرى.

    No NameNo Name7 أيام قبل
  • صعب تقنع الأم بهاد الحكي،، وكل طبيخها اصلا بزيت زيتون

    amani qazzazaamani qazzaza7 أيام قبل
  • انا عندى 29 سنه والكوليسترول عالى ف الدم عندى الدكتور قالى ان ده وراثي الغريبه اني اكتشفت ان اغلب صحابي واصغر مني كمان عندهم الكوليسترول عالى هما كمان ف الدم واضح انه مرض منتشر ف الجيل

    omar ahmedomar ahmed7 أيام قبل
  • ربنا يسامحك يا شيخ..عقدتني في عيشتي ...دانا ماكلش اي حاجة خالص احسن ههههههههه

    Michael GameelMichael Gameel7 أيام قبل
  • انت بتخرب الشعب يا عميل

    bater Zxzbater Zxz7 أيام قبل
  • طب الكلام ده كله جميل بس برضو ياريت تعمل حاجة تكون خاصة بالشباب اللي من ٢٠ سنة مثلا تفهمنا ناكل بروتين حيواني كل قد ايه يعني مثلا كل شهر مرة او اتنين ع حسب الصحي لينا من وجهة نظركم علشان انا عندي ٢١ سنة وعندي شغف اعمل الانظمة ديه بس عاوز برضو سماحية بحيث مقطعش كل الاكل الحلو وانا لسة صغير

    amir ezzatamir ezzat7 أيام قبل
  • حمدالله ع السلامة يادكتور

    ahmed naderahmed nader7 أيام قبل
  • قال تعالى : وعلى الذين هادو حرمنا عليهم شحومها ، لقد حرم الله الشحوم على بني اسرائيل هل من المعقول ان يحرم الله شيء ضار كعقوبة ؟؟! لماذا تحرمون ما احل الله ، ثانيا سبب ارتفاع الكلسترول هو ليس الدهون ونما الكاربوهدرات والسكر ونقص المعادن وفيتامين سي هذا راح يعمل جرح بالاوعية الدموية وبالتالي راح يتدخل الكولسترول ويسد الجرح باوعاء الدموي وراح يعمل سداده تعيق سير الدماء وليس الدهون ثالثا كيف تحرم زيت الزيتون والله ذاكره بالقران والرسول عليه الصلاه والسلام يقول كلوا الزيت وادهنو به ، رابعا يمكن ان تجرب بنفسك وتعمل كيتو دايت وراح تلاحظ التحسن الرهيب بالكولسترول ووزن الجسم والدهون ، للمزيد من المعلومات تابع د ايرك بيرك و د ميركولا

    Abdulla AlaniAbdulla Alani7 أيام قبل
  • طب متتوسط في الاكل وتاكل هيلثي واحسب احتياجك فقط مفيش حاجة مش مضرة حتى المية ولا حاجة مفيدة مع الاستخدام الخاطئ

    Ahmed El kadiAhmed El kadi7 أيام قبل
  • يخربيتك يا باسم كرهتنا في الاكل كله

    Hani ElhusseiniHani Elhusseini7 أيام قبل
  • طيب لو شخص شايل الدودة الزائده اللي بتهضم النباتات يعمل ايه لما يكون نباتي ؟

    sa7ab msa7ab m7 أيام قبل
  • المناضل الرهيب بقى بتاع سمن !!!!🤔😀🤔😀🤔 الله يرحم

    Muhammad MohamedMuhammad Mohamed7 أيام قبل
  • صح

    Neven AlRaggalNeven AlRaggal7 أيام قبل
  • بلحة يا باسم

    ميريام أميرة المغربميريام أميرة المغرب7 أيام قبل
  • يا باسم اعقل و ارجع للسيسي

    gaming with midogaming with mido7 أيام قبل
  • واللهي الدنيا دي غريبة بشكل دا باسم عودة إللي كان يسب مرسي و الاخوان ويطبل للسيسي هههههه مبروك عليك المطبخ مش ناقصك غير المريلة ههههههههه

    Omar IchemraneOmar Ichemrane7 أيام قبل
  • بعد ما استخدموك يا باسم يوسف القذر في الانقلاب على مرسي الرئيس الشرعي وانتهت صلاحيتك الأن تقدم برنامج عن الأكل ..أين لسانك السليط مما يجري في مصر ..المهم الناس عرفت من هو في الحقيقة إعلامي نزيه ومن هو حذاء يرمى بعد أن يستخدموه ..يا نعل

    Muhammad MuhannaMuhammad Muhanna7 أيام قبل
    • يااااااه مازال كابوس مرسي ماكملش يلعن ديك أمك على أم مرسي إبن الكلب ده

      marnakisava gooldmarnakisava goold5 أيام قبل
  • وين بقية الحلقات

    adam dexteradam dexter7 أيام قبل
  • ايه رااايكم بهذه الصلصة arvisions.net/detail/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-Jm5zvqMDSdU.html

    Jojo tubeJojo tube7 أيام قبل
  • شكرا على الاهتمام والسرعة في الرد والتنفيذ وقبل هذا شكرا على المعلومات المفيدة

    امير الاميرامير الامير7 أيام قبل
  • ☑️☑️☑️نباتيون يقوموا بالإحتجاج ضد ذبح الحيوانات وبيع لحومها 😁😁 Vegetarians protest ! النباتات كان حي يحس ويتالم ايضا فلما انتم نباتيون 👈أن النباتات ذات الانتماءات التصنيفية المختلفة تصبح أكثر مقاومة للعاشبات عندما تتعرض لمواد متطايرة من الجيران المتضررين.#التواصل_المتقلب بين النباتات التي تسببت في تعزيز الدفاع ( النباتات تتوصل مع بعضها البعض ) onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ele.12205?fbclid=IwAR3vW3W0sYxVBnbdHvGtnpMWdV2pxgZqywyW5k5GIA8CXv9uoD6XzdB-3CI ----------------------- 👈عندما يتم قطع ورقة أو ساق ، #يصرخ" النبات #بألم بإطلاق غاز الإيثيلين على سطحه بالكامل.وجد العلماء في بون أن الزهور تهمس عندما تقطع ورقة ويصرخ الخيار عندما تمرض. النباتات تشعر بالالم www.dw.com/en/when-plants-say-ouch/a-510552-1?fbclid=IwAR10DV4RovXQKRGJwvttU8AXDAOL1MEKqHoFimT8kJD80phQQ5MDL8vYPP8 -------------- 👈👈النباتات كائنات حساسة تشعر #بالعواطف ، وتفضل الموسيقى الكلاسيكية على الروك أند رول ، ويمكن أن تستجيب للأفكار غير المعلنة للبشر www.newyorker.com/magazine/2013/12/23/the-intelligent-plant?fbclid=IwAR15piZZo-p2TGyUO27R-ifNuzMu12CTq1hxi4asaAPgsKaaZ-vLxYgnkMY ---------------------------- 👈ليس لديهم عيون. أو آذان. أو ما نسميه الجهاز العصبي. ولكن النباتات يمكن أن #نتحدث_ويستمعون. www.bbc.com/earth/story/20170109-plants-can-see-hear-and-smell-and-respond?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8 www.npr.org/sections/krulwich/2014/04/29/307981803/plants-talk-plants-listen-here-s-how?fbclid=IwAR1PqGwototVw7a- iitU0r_PVwnvd8J4INyN96Md2N14S4XUo7kD_wnoZeE ----------------------------- 👈اكتشاف الحس العصبي للنباتات لاحظ انها #تتفاعل" مع المعلومات المشفرة في الضوء وكذلك تنقل المعلومات حول شدة الضوء وجودته من ورقة إلى أخرى ، وهي عملية تشبه بشكل لافت للنظر الجهاز العصبي البشري. يتم تنفيذ هذه "الإشارات الكهروكيميائية" بواسطة الخلايا ، التي تعمل بمثابة "الأعصاب" النباتية. www.zeenews.com/news641166.html 👈هل تشعر النباتات #بالألم؟ zeenews.india.com/news/eco-news/plants-nervous-system-discovered_641166.html?fbclid=IwAR06SgcqJrkOsCLrQ_5B7XV0DpwvVAFc7HkddqFz5CZ_PtVd7kLIe-V_CUI ------------------------------------------ 👈إذا أخبرت أحدهم أن #النباتات_يمكن_أن_تشعر_بالألم ، فقد تعتقد أنها مجففة ، ولكن الحقيقة هي - لقد أجري علماء هائلون قدرًا هائلاً من الأبحاث ، ويوضح الكثير من هذه الدراسات بوضوح كيف أن النباتات لديها بعض القدرات الرائعة على التفاعل مع بمعنى العالم من حولهم. يصر بعض علماء النبات على نعم ، النباتات ذكية ، يتعلمون ، يتذكرون ، ويتفاعلون مرة أخرى. لذلك ، ليس بعيدًا أن توحي بأنها قد تشعر بالألم. هناك أيضا دراسات تشير إلى أن النباتات يمكن أن تتعلم من التجربة. www.collective-evolution.com/2018/05/09/scientists-conduct-an-experiment-to-see-if-plants-respond-to-pain/?fbclid=IwAR2ceMNQJ7B93G3RN3faTsAwgV6j6w8RGZgtDqxQfzMz1-1qqm7eERsm8jM --------------- 👈اكثر ما يصيب النباتيين الشعور الدائم #بالتعب وانخفاض الكالسيوم ونقص فيتامينات ب 12 والحديد والاحماض الدهنيه الاساسيه وضعف واجهد عضله القلب arabic.rt.com/health/908103-ماذا-يحدث-لجسمك-عندما-تكون-نباتيا/?fbclid=IwAR3S6WgB4Qc_GHYzB_9oLcus8QxhMf_pqSs_T8h1mpUCnnB3I18WTUymdhE ----------------------------- 👈أساطير شائعة.. الطعام النباتي أفضل من الحيواني www.dw.com/ar/أساطير-شائعة-الطعام-النباتي-أفضل-من-الحيواني/a-19055028?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8 ---------------------- 👈مخاطر النظام الغذائي النباتي butternutrition.com/10-vegan-diet-dangers/?fbclid=IwAR3Scpp5xwCjkLIkoejIvDs67ygbV4nAqvxzPz-db49cobiX8sEfZVynbA8 ----------

    mohamed nassermohamed nasser8 أيام قبل
  • كسمك ي باسم

    Youssef omarYoussef omar8 أيام قبل
  • انجاز السيسى الوحيد انو رجع الستات تانى للمطبخ .. دا اخرك يا جبان الى يشوفك ايام مرسى يقول عليك دكر

    محمد الحريفمحمد الحريف8 أيام قبل
  • محدش هيبطل اكل لحوم كان ممكن تكلم عن الحد من الكمية وليس الامتناع ومحاولة إيهام الناس أن اللحوم كلها اضرار ستيف جوبز مؤسس شركة آبل توفي بسبب نظامه النباتي ... حسب ابن ادم بضع لقيمات

    hesham fouadhesham fouad8 أيام قبل
  • أثبتت الدراسات أن البلح هو السبب الرئيسي للسكتات القلبية و الدماغية😆

    Youssef BelktibiaYoussef Belktibia8 أيام قبل
  • www.health.harvard.edu/staying-healthy/becoming-a-vegetarian

    Bassel MattroudBassel Mattroud8 أيام قبل
  • للأسف الدكتور باسم سرد الفديو من جهة واحدة وهي كونه مساند للحمية النباتية. وجعل بذلك كل اللحوم والمنتجات الحيوانية وزيت الزيتون أشياء شريرة. وهذا برأيي يقوض مصداقية الفديو. نعم هناك مضار لكن الإفراط في اكل اي شيء له مضار والدهون ضرورية لعملية الأيض وإذابة الفيتامينات وعملية الهضم والجسم بحاجة الدهون النافعة في زيت الزيتون. برأيي المتواضع الاعتدال في الاستهلاك هو مفتاح الصحة الجيدة بالاضافة الىً الحركة.

    Bassel MattroudBassel Mattroud8 أيام قبل
  • الأطباء صرعونا في آخر 25 سنة بأهمية زيت الزيتون و بأن نظام جزيرة كريت الغني بزيت الزيتون هو الأفضل بالعالم و أهلها الأقل إصابة بأمراض القلب، حتى أصبح الناس يقبلون على تناول زيت الزيتون و أرتفعت أسعاره، و ها هم اليوم يغيرون أقوالهم عن زيت الزيتون، تقريباً هذا ينطبق على كل شيء غذائي، قرأت مرة عن النشرات الطبية عن المقارنة بين الزبدة الصناعية المارغرين على الزبدة الطبيعية في خلال آخر 100 سنة و كانت أشبه بلعبة البينغ بونغ، في مراحل عدة كانت تفضل الزبدة الصناعية طبياً عن الزبدة الطبيعية!!!

    haneen7aneen2haneen7aneen28 أيام قبل
  • انت رائع وانا احبك جدا وعجبتني نصائحك الهامة وتغير نظام الغذاء وراح اجربه اكيد شكرا

    hadjer noureddinehadjer noureddine8 أيام قبل
    • كلامه مش علمي والله اسمعي دكتور كريم على تحياتى

      ahmed hemedaahmed hemeda6 أيام قبل
  • ارقى برنامج هو هذا البرنامج هههه اقصد البرنامج الغذائي ، ليكن عن الطعام وارى ان نسبه لايكات او تعليقات ليست ككترتها مع يوتيوبرز اخرين ، كيف ؟ اثرياء يسرحون ويمرحون في دول الارض ل ل ل يأكلوا فقط من بداية الفديو والى نهايته ، ومتابعيهم يحبونهم وكأنهم الهه ، وبماذا يفيدون الناس ؟ فقط يخبرونهم بانهم ، أكلوا وشبعوا . مع الاسف شعوب تعلم بعضها كم اكلت ، واكثرهم من الشباب ولذلك لا نجد اي تغيير في هذه المجتمعات لان الشباب هم مصممين المستقبل ، الان اصبحنا نسميها فعلا ، شعوب متدنيه بكل شئ ، تحياتي وشكر كبير للدكتور باسم يوسف

    Amarina AlbaniaAmarina Albania8 أيام قبل
  • هو ده باسم يوسف ولا انا عينيا وجعاني😁😁

    Yossif EmadYossif Emad8 أيام قبل
    • هو بعينه بس بعد التروبض

      FoxnetFoxnet6 أيام قبل
  • للاسف اصبح العالم يستخدم صحة البشر في جمع مزيدا من المال ومن هذه الاكاذيب الكولسترول المشكلة ليست في اللحوم او حتي الشحوم المشكلة في الغذاء الذي تناوله الحيوان هل هو غذاء من الطبيعة ام علف صناعي

    Amro aliAmro ali8 أيام قبل
  • شكرا د باسم منور كالعاده

    Mohamed AhmedMohamed Ahmed8 أيام قبل
  • اللي جاي يقرا التعليقات ويدي ديس لايك لابن الوسخة ده يجي جنبي هنا 😂

    Mostafa MystiqueMostafa Mystique8 أيام قبل
  • عايزينك ترجع يا باسم

    Utopia يوتيوبياUtopia يوتيوبيا8 أيام قبل
  • الحلقات وقفت ليه

    Ultras AbdelazizalmasryUltras Abdelazizalmasry8 أيام قبل
  • يوم كان الرئيس مرسي كنت تعمل برنامج سياسي تهاجمه فيه. أما الآن فليس لك خصيتين لتقدم برنامج سياسي تنتقد فيه العرص البلحة الخسيسي . ياحيوان.

    قفة رمضان 2019قفة رمضان 20198 أيام قبل
  • هو محدش يعرف مواعيد الحلقات

    mahmoud mohammedmahmoud mohammed8 أيام قبل
  • وحشنا با باسم بجد ومنور الدنيا كلها ولايوم من ايامك فى برنامج البرنامج رمضان كريم

    هبه عوض HebaAwadهبه عوض HebaAwad8 أيام قبل
  • كله كده ممنوع لا حول ولا قوة إلا بالله يعني هو ربنا خلق حاجه وحشه اللحوم والفراخ والأسماك يعني ربنا هيضرنا حد يفهمني ياجماعه ؟؟؟ ماناكل بس مش نأفور يعني

    Aya EtmanAya Etman8 أيام قبل
  • ودي اجرب التحدي بس خايف الحين رمضان كيف اطوف الكبسات والسمبوسه ولقيمات والقطايف والعصاير والمحاشي والمكرونه يووووه والله جعت بروح اكسر باب الثلاجه😂

    عبدالعزيز الجبيريعبدالعزيز الجبيري8 أيام قبل
  • فين الحلقة الجديدة ياعم

    جيمر العربجيمر العرب8 أيام قبل
  • استحي على نفسك طبيب وجالس تتبهذل بالقنوات وتتمسخر ... ايش من مريض بايثق فيك انك تعالجه .. احترمك مهنتك وتخصصك بلا قلة حيا ..

    فواز احمدفواز احمد8 أيام قبل
  • انا عملت دا وحسيت بهبوط فرجعت اكلت فراخ مشويه الدنيا اتظبتت معايه بعد الفراخ

    Sayed FathySayed Fathy8 أيام قبل
    • Sayed Fathy ههههههههههههه... والله العظيم انا زبك بالظبط.... انا جربت اللي بيقول عليه دا اربع تيام بس بعد كدا جاللي شرة و نهم في كل الاكل التاني و معرفتش اعمل control

      Michael GameelMichael Gameel5 أيام قبل
  • فين باقي الحلقااات ؟

    Bassant HassanBassant Hassan8 أيام قبل
  • طب دلوقتى انا اصدقك وامشى فيجيتيريان ولا أصدق د كريم على وامشى كيتوجينيك انا بالفعل مشيت كيتوجينيك شهرين وصحتى اتحسنت كتيييير وخسيت كمان مع انه نظام عالى الدهون

    sweet homesweet home8 أيام قبل
    • انا ايضا اعتقد الكيتو جنك دايت هو الصحيح انا شاهدت عشرات المؤتمرات العلمية والطبية اللتي تؤكد خطورة ارتفاع الانسولين في الدم بشكل مستمر واهمية زيادة الدهون . لم احصل على اشارات عمية لابحاث تؤكد صحة ادعاء باسم يوسف وزملائه. انا اخشى انهم يتعاملون مع عقائد وليس علوم .

      Saleem al KinaniSaleem al Kinani5 أيام قبل
    • صدقي إللى كلامه علمي وباسم الاراجوز ده بيحاول يفرض فكره من غير دليل دكتور كريم بيقول الخقايق العلميه الصح وبدلايل ومش يفرض فكره ربنا خلقلنا نظام غذائي متنوع الإفراط فى النبات أو اللحوم اكيد هسيبب مشكله اكيد لان ربنا لو اللحم مش مفيد لما واساسي مكنش ربنا حلله تحياتى

      ahmed hemedaahmed hemeda6 أيام قبل
  • ايش رايك في الكيتو دايت ياخي حيرتونا كل دكتور يقول حاجه 🤔

    Pablo AscopPablo Ascop8 أيام قبل
  • بقالك 3 ايام منزلتش حلقة جديدة . طب ايه بقى ؟

    Aymn 3liAymn 3li8 أيام قبل
  • Arba7hna.net/QnwV هيفوت نص عمرك لو مشوفتش اللي جوة...تحفة💃😍😍😍

    حبشتكنات العيلةحبشتكنات العيلة8 أيام قبل
  • اية يا باسم امال فين بط مرسي والفتة اللي بتقول عليها في برنامج البرنامج ..عارف لو انا مكانك اقسم باللة لانتحر واشرب سم ..انتا سبب رئيس في اللي بلدك وصللتلو الان .جي تقدم عن الاكل .منظرك قدام ولادك واهلك اية .وعلي فكرة اول مرة في حياتيةاعلق عاليوت يوب بس تستاهل الشماتة .خدعتنا وخربتها وانسحبت زليل عليل .فعلا ارجوز وكرت واتحرق فعلا كنا مغفلين

    عادل الروبيعادل الروبي8 أيام قبل
  • ربنا ينتقم منك ويسود ايامك دنيا واخرة هربت بعد الخراب

    Abdo MousaAbdo Mousa8 أيام قبل
  • باسم ازيك كنت عايزه أسال سؤال ويا ريت تجاوبنى هل النظام النباتى بالضروره يبقى معاه نقص فى الوزن انا وزنى كويس ومش عايزه اخس وخايفة النظام التباتى يخسسنى لانى من النوع اللى بيخس بسرعة ثانيا :- البقوليات كلها بتتعبلى القولون جدا يعنى مثلا شوربه العدس بتخلينى قولونى تعبان اوى

    Mona KotbMona Kotb8 أيام قبل
  • حول تناقضات الدراسات arvisions.net/detail/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-xRAw7yeDO-c.html

    HDD MOFPHDD MOFP8 أيام قبل
  • هههههههههههه يناس قاعد اتفرج الفديو وانا اكل برقر

    Tf65 سTf65 س8 أيام قبل
  • هي التعليمات انك تشتغل ف المطبخ يا ثورجي 😂😂😂 والله انت طلعت اي كلام ارجوز بجد

    Mohamed hagagMohamed hagag8 أيام قبل
  • اجمل حاجه الستات رجعت المطبخ 😅😅😅😂😂

    Rehab RefatRehab Refat8 أيام قبل
  • هو الموقع مش شغال ؟

    abdallah ashrafabdallah ashraf8 أيام قبل
  • وين الحلقة الخامسة؟؟ خلاااااص تعبنا من الانتظار

    Fahad AlshehriFahad Alshehri8 أيام قبل
Plant B الحلقة الرابعة | كوليسترول - Cholesterol